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Oil ＆ Essential
9月21日(土)
|zoomミーティング
スポーツにおける脂質栄養学
アスリートや運動をされる方にとって、脂質は『減らすべきもの』というイメージが強いと思います。 確かにカロリーが高いため、消費エネルギーより多く摂ってしまうと脂肪として蓄えられやすい傾向はあります。 ただそれは、脂質の種類によるとことが大きく、実は種類や摂り方によってはパフォーマンス向上に繋がったり、怪我の予防や回復を促進してくれるなど、プラスの作用をもたらしてくれます。 アスリートの方はもちろん、スポーツをされている方や、ダイエットなどの目的でこれから運動をしようと思っている方にも、ぜひ知っていただきたい内容です。
【日時・場所】
2024年9月21日 10:30 – 12:00
zoomミーティング
【詳細】
zoomを使ったオンラインセミナーです。
当日ご参加出来なくても、1ヶ月間録画をご視聴いただけます。
開催日前日までに資料PDFファイルとZoomのURLをお送りします。
※info@oilist.net からのメールをお送りします。
前日までにメールが届かない場合はinfo@oilist.netまでご連絡ください。
【内容】
スポーツ栄養学における脂質
脂質の種類と働き
脂質が骨格筋に与える影響
筋損傷を抑制する脂質
脂質と持久力
エネルギー代謝と栄養素
運動の種類に合わせた脂質の摂取法
etc.
【参加費】
7,700円
※リポラボメンバーは3,850円
会員特典
メンバーシップを購入するとチェックアウト時にこのイベントが50％オフになります
お申込み
スポーツにおける脂質栄養学
￥7,700販売終了
合計
￥0
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