お肌と脂質② 〜スキンケア編〜

食事で細胞を整えたら、次は外側からのケアです。 脂質は、艶やかで美しいお肌づくりに欠かせない、重要な要素。 でも、間違った種類や量を使ってしまうと、逆に肌トラブルの原因にもなるので、オイルごとの特徴を理解し、ご自身のお肌の状態や目的に合わせたオイルを選ぶことがとても重要です。 また、精油には皮膚の真皮層に届いて働くという特徴があります。 オイルと精油を組み合わせたケアで、美しいお肌をつくりましょう。