ココナッツオイルとMCTオイルについてですが、中鎖脂肪酸は飽和脂肪酸に含まれるため、過剰摂取は循環器疾患の原因になるのでしょうか。1日の摂取量がありますか？ケトン体ダイエットは沢山摂取しますが、糖質を制限すれば、多く摂取してもいいとよく耳にしますが直子さん的にはどうでしょうか？Naoko Jibiki2024年6月5日読了時間: 0分 記事の続きは…oilist.net を定期購読してお読みください。 今すぐ申込む
必須脂肪酸バランスのことで質問があります。 食事摂取基準にて、各年齢でのオメガ6とオメガ3の目安量と比率がでていますが、子ども(0〜10代)も 健康維持のためには2:1が理想なのでしょうか？ ご教授いただきたいです。 宜しくお願いいたします。
